Când ridicați un membru în lateral
Există două moduri de a ridica sau coborî textul în funcție de textul adiacent: Formatarea caracterelor drept exponent sau indice: Această formatare ridică sau coboară caracterele și le face mai mici, lucru util pentru adăugarea, de exemplu, a simbolurilor de drepturi de autor și marcă comercială. Ajustarea decalării liniei de bază: Această opțiune vă permite să ajustați amplasarea textului fără a-i modifica dimensiunea.
Descriere Dată Utilizați butonul Astăzi, butoanele săgeată stânga și săgeată dreapta și meniul pop-up Afișează utilizarea, pentru a alege o zi sau o săptămână pentru care doriți să afișați statistici. Afișarea statisticilor pentru astăzi: Faceți clic pe butonul Astăzi.
Afișarea statisticilor pentru o zi anterioară: Faceți clic pe butonul săgeată stânga sau săgeată dreapta pentru a schimba data. Afișarea statisticilor pentru săptămâna aceasta: Faceți clic pe butonul Astăzi, apoi faceți clic pe meniul pop-up Afișează utilizarea și selectați Săptămâna aceasta.
Afișarea statisticilor pentru săptămâna trecută: Utilizați butonul săgeată stânga pentru a selecta o dată de săptămâna trecută, apoi faceți clic pe meniul pop-up Afișează utilizarea și selectați Săptămâna trecută.
Afișarea statisticilor pentru o săptămână anterioară: Utilizați când ridicați un membru în lateral săgeată stânga pentru a selecta o dată dintr-o săptămână anterioară, apoi faceți clic pe meniul pop-up Afișează utilizarea și selectați săptămâna. Comutarea afișării între o zi sau săptămână: Faceți clic pe meniul pop-up Afișează utilizarea și selectați ziua sau săptămâna. Aplicații Alegeți să afișați statistici pentru o aplicație sau pentru toate aplicațiile la un loc.
Afișarea statisticilor pentru o aplicație: Selectați o aplicație. Afișarea statisticilor pentru toate aplicațiile: Selectați Toate aplicațiile. Dispozitive Selectați dispozitivele pentru care doriți să afișați statisticile.
Afișarea statisticilor pentru un dispozitiv: Faceți clic pe meniul pop-up Dispozitive, apoi selectați un dispozitiv. Afișarea statisticilor combinate pentru toate dispozitivele: Faceți clic pe meniul pop-up Dispozitive, apoi selectați Toate dispozitivele.
Această opțiune este disponibilă pentru dvs.
Aparate pentru extensia piciorului cu greutati i Urmatoarele exercitii sunt OK daca nu provoaca durere sau tumefactie: Exercitii de ridicare a membrului in extensie Bicicleta medicinala saua sus, rezistenta minima Presa de picioare nu lasati genunchii sa se intoaie mai mult de 90 de grade Exercitii ale muschiului cvadriceps Program de exercitii Urmatorul program de exercitii ar trebui urmat sub supravegherea atenta a unui doctor sau a unui kinetoterapeut. Pentru exercitiile de ridicare ale membrului in extensie sau ridicari scurte, puteti adauga greutati de glezna pentru a creste rezistenta exercitiilor si pentru a mari forta.
